¿Por qué te puede interesar el curso?


  • Si quieres aprender cómo es la dinámica de una actitud ansiosa
  • Si tienes curiosidad por saber los mecanismos de la ansiedad
  • Si te interesa la filosofía y quieres descubrir cómo enfoca y responde a esta dinámica
  • Si quieres incorporar la práctica del autoconocimiento en tu vida
  • Si quieres introducirte en un estilo de vida que se aleja de la actitud ansiosa

¿Qué vas a aprender con el curso?


  • A adentrarte en el significado y el origen de la ansiedad
  • A entender las repercusiones que la ansiedad tiene en nuestro día a día
  • A contextualizarla en nuestra historia vital y social
  • A descubrir el círculo vicioso de la ansiedad
  • A colocarte ante ella con una determinada actitud
  • A reflexionar sobre qué dice de nosotros desde una perspectiva de autoconocimiento
  • A conocer las alternativas que nos ofrece la filosofía para trascenderla


Nacho Bañeras

Filósofo. Formador. Terapeuta. Escritor.


Por mi propia experiencia vital, me he sentido atraído hacia el magma de elementos, ideas, emociones o prejuicios que nos conforman y nos dan forma. Este magma nos permite ser sujetos y, a la vez, nos sujeta a una cosmovisión compleja que implica una determinada manera de ver y vivir el mundo. Aquello que posibilita nuestro ser también nos confiere un espacio limitado y, a lo largo de nuestra vida, tenemos la posibilidad de desenroscar esa madeja para conocernos y distanciarnos de lo que nos sujeta.


A través de nuestras experiencias cotidianas, podemos darnos cuenta de todo aquello que hacemos y sus motivos. Nuestra propia experiencia nos invita, continuamente, a hacer un camino hacia nosotros mismos (qué queremos, cómo afrontamos la enfermedad y la muerte, qué no queremos, cómo amamos, qué sentido nos damos, etc.) y es este camino el que me parece un regalo recorrer.