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La ansiedad desde una perspectiva filosófica
Bienvenida
Introducción (8:42)
Sección 1: La ansiedad, un primer contacto
Lección 1: Primera aproximación a la ansiedad (12:35)
Lección 2: La ansiedad disfuncional y su dinámica (12:52)
Lección 3: Sintomatología (15:57)
Lección 4: Definición y delimitaciones de la ansiedad (6:15)
Sección 2: Qué esconde la dinámica ansiosa
Lección 1: Qué esconde una dinámica ansiosa. (6:26)
Lección 2: Nuestra identidad y cosmovisión (4:29)
Lección 3: El apego a mi identidad (5:18)
Lección 4: ¿Cómo aprovechar la identidad para hacer autoconocimiento? (2:54)
Lección 5: ¿Cómo nos relacionamos con nosotros mismo? (14:14)
Lección 6: ¿Qué recursos tenemos para reducir o trascender la dinámica ansiosa? (8:54)
Sección 3: La actitud serena
Lección 1: Aprender a querernos, sostener nuestros miedos. (9:34)
Lección 2: La actitud serena (11:24)
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Lección 2: La actitud serena
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